サ腕

2020.12.02

16回目の訪問

水曜サ活

上野エリア久しぶりに足を運びたかったけど、天気が崩れそうな予報だったので、車で安全策の水曜サ活。

サウナ:8〜10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
薬湯5分 × 2

関東南部は気温10℃、SKCステイで正解。熱くて冷たくて寒い、を繰り返し、脳はスーパークール。
薬湯でボディを緩めてゲームセット。

これだけ寒いと最後はやっぱり、トマト酸辣湯麺でした。

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