サ腕

2020.09.27

1回目の訪問

休日、ほぼ1年ぶりの草野球。ろくに練習もしていないシーズン初打席は、予想だにせぬレフト線へのラインドライブ、キレイに流せた会心の一本。風呂入る前からキモチかった。
いい汗かいた帰り道、せっかくの多摩遠征なので初の施設に寄り道しました。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
塩サウナ 5分 × 1

激混みで湯船は芋洗い、サウナ室は強気なカーペット敷き詰めもかろうじて入室可能。怪しい出だしでしたが、この後が良かった。
水風呂15℃前後で、クール系入浴剤プラスの水色冷水。からの外気浴は露天エリアで、薄日が射している上空にはトンビが1羽。何度も輪を描いている姿を眺めながらととのうという、自然味溢れる多摩川沿いならではの体験でした。

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