サ腕

2020.07.28

1回目の訪問

天候が芳しくない休日は、車で竜泉寺の湯。
朝湯680円で無制限は魅力。みんな考えることは一緒なんでしょう、平日朝湯でもけっこう人います。
(サウナ室に10人いる時間帯も)

サウナ8分/水風呂1〜2分/休憩5分×6セット
塩サウナ3分×1

オートロウリュを狙って入室も、常時熱いので10分はちょっとしんどい。
水風呂は16度弱をキープ。
椅子が空かない時は寝ころび湯で休憩。

オロポ代わりのMATCHとイオンウォーター、
ペットボトル2本があっという間にカラダに浸み込んで終了。

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