サ腕

2022.06.19

73回目の訪問

"ハレソラ"/四人囃子
少しマイナー、でも草野球日和な天気なんで🔆

久しぶりに大きな球場(スリーボンドスタジアム)でたっぷり走り回って汗かいた、帰りはホームへ♨️
16:00インは混んでる時間帯。サ室並びしないように時間をずらしながら、しっかりオーバーホール。

ホームの締めは、あつ湯・水風呂・外気浴です💧

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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