サウナとビール

2021.01.06

3回目の訪問

水曜サ活

元旦以来の休みは午後から久松湯へお邪魔しました。浴室がめちゃくちゃモヤモヤしてる!と思ったら露天に行く扉が開いていたので湯けむりでした。今日は外も寒かったのでまずは体を清めたら露天にて温まり、炭酸泉でゆったり。そしてサウナへ。上段はいっぱいだったので下段。ぬるい…(笑)でも程なくして空いたので上段にて。でも今日はなんだかいつもよりも低いような?
12分、水風呂で2分くらい、外気浴。これを2セット。やっぱり外は寒いからそんなに長くいれない。3セット目は15分、水風呂短めから外気浴。なんか物足りなくて結局もう1セット。最後の休憩は炭酸泉にて。そのあとは電気風呂でほぐされ終わり。
この前の北欧が良すぎたから物足りなくなったのかな?でもやっぱりいい場所です。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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