SAUNA.D

2024.08.01

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:× 3
合計:3セット

8月一発目は気分を変えて武芸川温泉へ。最近は家族とも行ってなかったから本当に久しぶり。
1セット目は下段しか空いてなく、下段だったのかそれともランをしてないからか全然余裕で10分経過してもなんか体に易しいような感覚だった。でもそれも気のせいなのかと2セット目からは上段にしたら普通に熱くていい感じに。
ここは水風呂の温度が表示されてないから何度かわからないけど、なんとく入りやすい。温度が低いのか水が易しいのか…。
気分を変えて違うサウナへ行くとそれはまた楽しい気分になれる。

  • サウナ温度 94℃
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