SAUNA.D

2024.07.19

30回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴: × 3
合計:3セット

雨の日が続いたのでなかなかラン活が出来ず、久しぶりのラン活&サ活。ランもサウナもやらないとスッキリしない体になりつつあるのが良いのか悪いのか笑
今日のお風呂は金曜日なのもあるし混んでた印象。お客さんにも会い最後に挨拶をする。
明日は朝から仕事だからサ飯はお預け。
今日はととのい椅子から見る景色の中で月がキレイだった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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