地図からサウナが探せる！

バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

自由人

2021.04.10

1回目の訪問

サウナ 10分×4
アウフグース17分×1
10分×1
3分×1

水風呂 2分×5（バイブラ、低温浴1回ずつ含む）

休憩 5分×5

5セット。

他岩盤浴15分×2セット。

サウナを愛でたいにて、辻軍曹のアウフグースを見たいと思い訪問。熱湯42度は熱くて良い。バイブラ、低温浴も良し。
水風呂は12.2度～13.2度の間の温度でキンキンに冷たい。

サウナは95度。ケロの雰囲気も良く、タワーストーブが2台。5秒のオートロウリュ後の熱波も熱く湿度も十分。

19時からの辻軍曹アウフグースに参加。
元自衛隊に勤務していた事もあり訓練さながらの時間を提供。1回目、2回目3回ずつオレンジ🍊系のアロマをストーブに注入。
程なく軍曹のタオル捌きで熱波到来。

1回～3回まで1、2分の休憩を挟み合計28分のアウフグースを体験。軍曹からは1回目9回、3回目5回（ペットボトルの上げ下げは5回）合計14回の仰ぎを受ける。本来は1回のアウフグースにつき5回ですが、参加している人により回数が変わる（最高11回）のも面白かった。

アウフグースで蒸された身体を水風呂→外気浴で昇天。

所沢市場直送の豚から作ったとんかつ定食とビールにて締め。ビール🍺が旨い。

岩盤浴も暖かく20分程寝入る。

軍曹アウフグースは最高でした。