地図からサウナが探せる！

スパ・アルプス

カプセルホテル - 富山県富山市

自由人

2021.02.05

1回目の訪問

サウナ 15分×1
10分×5

水風呂 2分×6

休憩 5分×3
3分×3

夜、朝、3セットずつ

昨日はスパアルプスに宿泊。20時のロウリュに参加。最初3杯、後半は6杯位グレープフルーツのアロマをストーンにいれる。

89度の温度が78度まで下がったが湿度は高くなる。3回位うちわでやさしくあおいでもらう。

あつあつになった所で水風呂→外気浴をすると外気の冷たさで一気にととのう。

朝は90度のサウナに入り、朝のシングル並みの冷たい水風呂、外気浴でととのう。

これは気持ちいい。
サウナめしのブラックラーメンも旨く、富山の宿泊もまた良し。