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スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
2019.09.14
52回目の訪問
今日も軽く2セット。 土曜で丸一日休みの時は昼まで睡眠→夕方まで満喫or読書or勉強→筋トレ→ランニング→サウナが私の黄金コースである。 これをすると月曜〜金曜でどれだけ疲れていても心身ともに完全にリフレッシュする。
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