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2019.04.19

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
時間：21:00-22:30

一言：今週も怒涛だったので、金夜サウナ。相変わらずの高温サウナ、そして超冷水風呂。初めて本を持ち込んでみるが、下段でないとゆっくり読めないんだなと実感。今日も最高の整いでした。

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