ひつじ

2021.01.16

25回目の訪問

13:00時ちょい前に入店。
比較的空いていた。

今日はサウナハットデビュー。
運良く13:00、14:00のオートロウリュに遭遇!
確かに頭部への熱ダメージが軽減された気がした。
体はアチアチのヒリヒリ。がんばれば耐えられるギリギリの熱さ。

外気浴中、鼓動の振動がバックンバックン、胴体全体に響いていた。
在宅続きでシュリンクしていた生命エネルギーが、息を吹き返したような感じがした。
そしてととのい特有の流体感覚が、今日は脳内ではなく、胴体から湧き上がってくるような感覚があった。独特な感覚。ポカポカ。あまみも薄っすら発現。

3セット、発汗量は0.75kg。
今日は天気も良く、良い風も吹いていて、外気浴日和でした。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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