サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

寒くなりましたね。

私事ですが、仕事・勉強の山場がようやく
終りました。

頑張ったご褒美(いつも行ってますが…)は
やはりニューウイングしかありません。

汗が気持ちいい。水風呂が広い。
〆のあつ湯は特に最高でした。

また来年も頑張ろう。。。
(まだいっぱい出勤日あるけど…)

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