norikiyo

2021.02.07

4回目の訪問

日曜サ活。

1ヶ月ぶりの大東洋。

休憩をはさみつつ12分6セット+アウフグース2回。

アウフグース中の氷ぶちまけサービスも健在。

サウナで12分身体をグリルした後、13℃の水風呂からさらに22℃の水風呂に飛び込む。

この寒暖差が最高なんだ!

〆の外気浴で宇宙遊泳の感覚を味わった。

明日からまた生きていくぞ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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