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だん

2024.03.13

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ：12分 × 4
水風呂：45秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：４セット

まずは身体清めて
温泉でじっくりあったまってから。。
少し気温も暖かく外気浴も気持ちよかった！
１セット目からバッチリととのったぁ

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