あるふぁ〜は

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：男女が入れ替わる朝のらかんへ。
初めて朝に行きましたが、静かでゆったり入ることができました。
楽しみにしていた真っ白なサ室はクーゲルをサウナストーンの上に置いて香りを楽しむスタイル。クーゲルはバラとハッカがありましたけど、個人的にはハッカが好みでした。
安定の薪サウナ、遠いサウナストーンへロウリュ水をかける。ここはホント最高に気持ちいい！
撒き方が少しずつ上手くなってきたかな？と感じた一日でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：大好きなイズバのバレルサウナ。
温度調整用の後ろにある穴を締めたら120℃位まで上がります。
受付にロウリュで使えるエッセンシャルオイルがあり、今回はオレンジを購入。

今回もバチっとキマりました👍