AJ

2024.04.14

3回目の訪問

ジムからのサウナ。
たまたまアウフグースの時間にin。1セット目から整いました。加えて今日は気持ち良い風が吹いてて外気浴が最高でしたね。いつもは午前中ですが夕方inも良い。

サウナ12分×3
水風呂2分×3
外気浴10分×3

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