スパランド ホテル内藤
温浴施設 - 山梨県 笛吹市
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ロウリュウ:1回
運動もしていないのに、
ただ、階段を降りていただけなのに、
ふくらはぎがピキッっていって、
肉離れ
1ヶ月以上も
サウナから遠ざかってしまった💦💦
久々のスパランドは、夏休みもあってか、お子様達多め。
でも、サウナは空いてる❤️
岩盤浴も空いてる❤️
水風呂は、ぬるめ。
熱波は山本さん。熱々でした。
朝から夕方までの1日コースで
スパランドを満喫。
やっぱりサウナっていいですね😄
女
-
90℃
0
47
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