木曜saunner

2021.10.21

1回目の訪問

ここはスチームサウナがあるので、サウナルーティンはしきじスタイル。
サウナ→水風呂→スチームサウナ→水風呂→休憩
これを3セットやれば、バキバキに決まります‼️

サウナ終わったのが15:30で食事処が16:30まで休憩…😭

ちょいとゆっくりして、近くの立ち飲みで栄養補給します🍻

  • サウナ温度 50℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
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30

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