こーーー

2024.09.16

28回目の訪問

おはようございます!

今日は久々の『朝ウナ』に行ってきました!

連休最終日…人多いな…平日の夜並みに多い…

タワーサウナ 7・8・9・9・9分
水風呂 約1分×5セット
外気浴 5〜10分×5セット

久しぶりの5セット!!

朝ウナするために昨日の夜の晩酌抑えたから調子が良い!笑

さて、家帰って寝ます!!爆

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
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