サコツ

2021.04.12

10回目の訪問

ホームサウナは、残業帰り21時過ぎインでも、ゆっくり高温側3/10人と距離空けTV見ながらゆるり。

サ:10,8,8分、水:1分、休:5分/3セット

月サ活で仕事のあらを流して週スタート。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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