サコツ

2022.04.12

36回目の訪問

サウナ飯

残業終えて、ギリ間に合うように駆けつけ21:50入館
洗体して即入室、22時氷🧊ロウリュー参加。
香りは白樺🤗

定刻2分前サ室入りでも7割の入り、
氷🧊投入から4分目から退室者ちらほら。今日もファーストサウニングだったので、9分目で退室。

最初からあつ湯ブースト、熱湯効果で温温冷温度差の鞭入れ。😊
104>44.0>14.9の順で、59℃、29.1℃差で水風呂でパリっと羽衣の後の外気浴ででれ~と。

スタンプポイントが4つめ順調

サ:氷ロウリュx1,8x2,10分x2+あつ湯/60秒、水:60秒、休:5分、5セット
21:45-23:30 サウナハット率:2/22 タオル巻6

335日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
/2022年-43施設

100均牛乳

ラベルが変わったみたい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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