蒸豚Z🐷

2024.01.04

4回目の訪問

本日、新宿で熱波師検定B受けてきました!楽しかったし、参加者とペア組んで練習するのもアドバイス掛け合ったりして、なかなか面白かった!検定でバスタオル120回振るのが意外と大変で筋肉痛です😆

サウナ初めは地元ひばり湯さんで!
ここの外気浴スペースは秘密基地みたいで童心に帰る☺️

サウナ:7,7,8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

蒸豚Z🐷さんのひばり湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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