ベジQ

2024.12.27

1回目の訪問

サウナ:13分.15分.15分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:家族旅行。子供たちが寝たのを見計らってGO。体感温度が低めだったので、時間と体勢を工夫して昇天。ただ風の強い12月の外気浴(8階)寒すぎ。内気浴でじゅうぶん気持ちよく過ごせました。星がすごく見えた。
明日は早起きして海を見ながら朝ウナが楽しみです。

ベジQさんのエクシブ初島クラブのサ活写真
ベジQさんのエクシブ初島クラブのサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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