2024.04.18

1回目の訪問

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

職場の同僚が言っていた『タワーサウナ』が気になって行ってみました
一番上に上ってみると、高速で身体に針を刺す勢い!
なんとか8分耐えれました
その後の水風呂と外気浴
サウナは唯一、無心になれる場所です

明日から仕事、気張れそうです!
本日はありがとうございました

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