garden

2025.03.23

17回目の訪問

市内はマラソンのため今日は自宅から裏道でいけるコチラへ😊
今日は3.5セット。
初回5分ほどして、汗が出てきたーと思ったら「マット交換しまーす」と。
しかし、これが良かったのか体が温まり、2セット目以降汗が出る出る💦
花粉症もあるので、室内で休憩。これもまた良い👌
体が冷めすぎず、ゆっくり休める。
深く座れるのでしっかりくつろげました😊

14時過ぎからマラソン参加の方達が徐々に増えてきたので入れ替わりで退出。

しっかり整えて明日からの仕事頑張れそうです😁

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