いつもトトノイタイ

2020.09.30

2回目の訪問

水曜サ活

最近ととのい方が甘くなってきたから、本物のサウナを身体に思い出させるためにライドオン!

17時から入館。入った瞬間にサウナマットの交換!幸先いいスタート!

相変わらず身体の芯まで温まるサ室。
ロウリュも4セット中2セット。
全セット最上段。

水風呂はキンキンを通り越して、もうギャンギャンに冷えてた!

サウナにハマってから初めての秋。
秋の外気浴がこんなに気持ちいいなんて感動しました!
これ以上ない気持ちいい風。
だけど身体はぽかぽか。


ととのうを超えて、完全にぶっ飛んだ。


これが本物のサウナだ!!!
聖地よ、ありがとう!!!


11分、9分、10分、10分
水風呂:45秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
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