崖っぷち

2024.03.10

1回目の訪問

サウナ飯

サ活始めてから間もないけど、この一週間は
ずっとサウナイキタイ状態😅
日々サウナ欲求が上がる中、サウナハットやMOKUタオル、サウナ用にスマートバンドなどを購入🤣
土曜日にサウナチャンスはあったものの
10日がとれとれの湯の日で入館料980円が670円とお得になるので昨日はサ活せず家族で外食へ
ということで、今日のお昼前から行ってきました

とれとれの湯へ向かう道中、日曜とお得料金が重なってるし混雑の心配してたけど駐車場に停めてる車がそれ程なく一安心☺️浴場へ入ってみると結構空いてて気持ちよくサウナ満喫出来た😆

サウナ室内の温度計は上段が86℃、下段78℃
スマートバンドの心拍数が150越えのアラートで退室するようにすると12分計を気にすることが無くなり
スマートバンド買って良かったなと思う

水風呂
18.7℃で1分以上入っているくらい
ここでは心拍数85くらいで出る

外気浴の椅子は沢山あったけど風が強くて少し寒いから寝湯で気持ちよくととのったー

合計3セットこなしてから露天風呂の温泉から水シャワーであがり

以前からお風呂の利用はあったけど
ちゃんとサウナ入ったのは今回初めて
とれとれの湯、サウナ良かったし
また、ロウリュイベントとかある時に行こう😆

ピリ辛麻婆丼(大盛り)

ピリ辛でまた汗が😅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18.7℃
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