あるぴな

2024.08.07

10回目の訪問

サウナ10分×2
水風呂2分、5分
外気浴30分😪

久しぶりの投稿です✨️
サウナは行ってたんだけど、なんとなく投稿するのがおっくうになってました( ᷇ᢦ ᷆ )

相変わらず宝湯の水風呂は相性がいいのか1セット目でしっかりととのい。そのまま寝落ち😴
そして最近の発見(☆∀☆)
水風呂でしめてそのまま帰って寝ると…
めっちゃ寝つきがいい\( ´ω` )/

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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