灘温泉水道筋店
銭湯 - 兵庫県 神戸市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は休みだったので朝から六甲山へハイキングに。初めて芦屋ロックガーデン→六甲山最高峰へ。中々の岩場で足がぱつぱつ。
下山後は三ノ宮まで戻り小腹を満たした後に灘温泉水道筋店へ。
ドライサウナ→水風呂→外気浴を3セット。水風呂は丁度いい深さで20℃の温度設定も良き。六甲山麓の水を引っ張ってきてるので滑らかな感じが最高です。
温泉とサウナ付で600円は素晴らしい。
今日は人生初の1日5万歩達成しそうです。
全てはサウナでととのうための前座ですが笑
本日も、ととのいました。
男
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90℃
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20℃
0
28
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