蒸しっちゃむ

2024.04.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

今日はイベントの仕事で立ちっぱなし歩きっぱなしでしたが、終了後にジムで弱目の筋トレをし、気になっていた神戸の六甲道にある灘温泉へ。

街中ですが源泉掛け流しの温泉とサウナが楽しめる銭湯です。源泉は加温していない湯と加温している湯の2種類あり、冷温浴を繰り返すスタイルがおすすめ。

サウナと水風呂と外気浴スポットは外にあり、サウナ後に水風呂を挟んで外気浴が楽しめます。外気浴用のパイプ椅子の目の前は庭園風の空間が広がり、緑を見ながらととのえるのが良きでした。

サ室は92℃のドライサウナ、水風呂は19℃とちょうど良かったです。サウナは最初混み気味でしたが、19時を過ぎると人が減り快適でした。水風呂は六甲山麓の水を使っていて、温度も天然水の温度を維持しているそうで、質感が滑らかに感じました。

源泉掛け流しの温泉とサウナがセットになった銭湯は初めてでしたが、ととのわないわけがないくらい最高で今日の疲れが取れました。

本日も、ととのいました。

蒸しっちゃむさんの灘温泉 六甲道店のサ活写真
蒸しっちゃむさんの灘温泉 六甲道店のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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