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サウナ行けてない

2022.04.03

2回目の訪問

休日のゴルフ練習しての流れになりつつある。雨で外気浴が台無し(涙
室内でととのう人が多く、水風呂や風呂の淵に尻ばかり・・
そんな時は目をつぶって瞑想ですね🧘‍♂️
サウナ:12分✖️3セット
水風呂:2分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

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