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ueblog sauna

2024.05.23

5回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
fitbitをつけて心拍数を計測
しかし充電切れ寸前で画面が表示されなかったので
数を数えて時間を計測

2回目の休憩の時に
温めの露天風呂に入ったら
良い感じになった
休憩代わりに温めの湯に使って整う方法があるらしいので調べてみたいと思った

ueblog saunaさんの浜町浴場のサ活写真
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