カプセルホテル&サウナ ジートピア
カプセルホテル - 千葉県 船橋市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：
fitbitで心拍数を測りながらサウナ
ドライサウナは最高で170まで上がり
水風呂90秒で100以下になった。
外気浴も気持ちよく過ごせた。
ここのフィンランドサウナは
熱いときとそうでないときがあり
この日は熱くなかったため
最高で130程度だった。
そのためドライサウナに入り直して心拍数を上げた。
麻婆豆腐定食を食べて仮眠して帰る。
最高でした。
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