おっと

2025.02.06

3回目の訪問

午前中に地区のまつりの打ち合わせがあるため有休取得。
自由な午後はもちろんサ活で、プチリューアルされたあしがら温泉へ!

サ ウ ナ:12分✖︎5セット
     18分✖︎3セット
水分補給: 1分✖︎8セット
水 風 呂: 3分✖︎8セット
体 拭 き: 1分✖︎8セット

最強寒波の影響か、水風呂冷たすぎて、12分では身体が満足せず、後半は6分増やしました!

  • サウナ温度 95℃
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