2024.05.02

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

朝サウナ🧖‍♀️
サウナが始まったばっかりだったのか、一周目は70℃ぐらいで15分ぐらい居られました。
2周目からは94℃ぐらい。
水風呂もまだ少し冷たかったかな?と思います。12〜15℃ぐらいじゃないかなぁ。
軽井沢の木々を眺めながらの朝の外気浴はとても気持ちが良くて、ゆったり清々しい気分🌳☀️
いつもより長めに外気浴して、途中でお風呂も入ったりしながらじっくり2時間堪能させていただきました🤍

ビュッフェ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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