グランドエクシブ軽井沢

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：午後からは予定があり8時頃から入れるところを検索｡
この辺だとプラザ21がまず思い浮かぶが金曜日はメンテナンスでいったん10時クローズしてしまう｡
そこで勤務先の法人会員を利用して久しぶりエクシブ軽井沢へ｡
広いロビーはクリスマスツリー🎄が飾られて素敵な雰囲気｡
今日夜はM r.シャチホコのライブショーがあるらしい｡

ジム＆プールは利用せずスパのみ。
宿泊している人の利用は多少あるが空いている｡
サ室はさらに空いていて4セット目だけ1人いたがあとは貸切り状態。温度は100℃前後｡かなりのカラカラ｡
しっかり下茹でしながら発汗を促す｡
水風呂は好みの16℃くらい｡
休憩は露天スペースのベンチ｡
紅葉は終盤ですか秋晴れの中ゆっくりと心地よく過ごせました｡
空いているエクシブでのサ活はいつ来ても贅沢な時間です♪
今日もありがとうございました😊

主水 軽井沢フードファクトリー

王様ラーメン

バンビさんの投稿見たら行きたくなった

久々のエクシブ軽井沢へ。
いつもジム→プール→サウナの3点セットで日頃の運動不足を解消させるため体を追い込む。
本日は三連休前で混んでいるかと思いきやかなり空いている。ジムもプールもほぼ貸切状態。夏の軽井沢の混雑も落ち着きをつつあるようだ。

ここのサウナ&水風呂は、どちらも清潔感があり、温度が私好みでちょうどいい。
温度計は105℃を示しているが体感は95℃程度。遠赤外線の効果があるようで皮膚表面の暑さはあまり感じないが汗の量がいつもより多い気がする。
水風呂もなかなか冷たく、体感15℃程度。
ちょっと残念なのは外気浴槽スペース。広めの露天風呂は良いのだがその傍にととのい椅子が木製の２人掛けベンチ1台のみ。さすがに足りず露天風呂の縁に座る人もちらほら。
ジム、プール、サウナも水風呂も最高なだけに…もう少し増えたらと思うところ。
筋肉痛が落ち着いた頃、また来ます。

おはようサウナ❣️
空いていて快適サ活❣️

ゴルフの後は、宿泊サウナ❣️
オリンピック見た後に、4セット。
長めに入れるサ室で、水風呂はキリッと冷たい。

露天で自然に囲まれながら外気浴💤

軽井沢サ活

ホテル内のスパ施設だったためあまり期待値は高くなかったが、入ってみるとサ室の温度が高めで上手くととのうことができた。
サ室の湿度の問題か若干物足りなさは感じたが、外気浴スペースは木々に囲まれたところで雰囲気が良く、トータルとしては非常に満足度が高かった。