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ゆうしっく

2024.12.13

13回目の訪問

サウナ：7分8分15分←！？× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

相変わらずあちあちだったけど、今日は水風呂が19℃と高めで羽衣がとれても余裕でいつまでも入れた😂

体の調子が良くて、下段だけど15分いけた笑
途中で汗かかなくなったのはビックリしたけど🤣

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