高城健康増進センター 観音さくらの里
温浴施設 - 宮崎県 都城市
月曜朝ウナ。こちら市内随一と言っても過言ではないアチアチサウナ。
サウナスキルがあがったせいか、はたまた今朝霜が降りる寒さのせいか、1セット目から上段で熱を受け流す。
いや、受け止めるだね🤭
汗だく汗だく、さぁて冷水風呂っと思ったけど本当にワシの体はあったまってるのかい？どうなんだい？とミポリンとのお別れの件を思い出し、1セット目は外気浴で冷やすことにした。ちなみにこのお別れ結構応えておる。
スキルは上がっても、その分歳も上がっているのだ。調子こいてないで気をつけようと思った。
2セット目からは本当に体があったまって、冷水風呂20秒、外気浴2分、一旦露天風呂を経由して3セット目へ。
はぁ、サイコーじゃ😊
寒い日の朝ウナ。今後も慎重に楽しみたい。そう思った師走朝ウナでした。
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