Mayumi

2021.01.14

1回目の訪問

サウナ:10分→水風呂:1分
サウナ:10分→塩サウナ:3分→水風呂:1分

休憩:5分
合計:2セット

一言:
今日は時間がなかったので時短サウナ‼️
そして時短サウナには向かない月の湯💦
70度じゃ10分いても、全然心拍数もあがらず…でも水風呂がそこまで冷たくなかったから、体そんなに熱くなくても1分は余裕で入れてた😄
今日はととのったーーー‼︎とはならなかったけど、外気浴は丁度いい天気でよかったし、塩サウナで体もツルツルになれて、まぁまぁ満足👍🏼
そして露天は貸し切り状態だったから一人で硬度0の湯を堪能できた✨

靴箱は100円で返ってくるけど、
ロッカーは10円と50円があって、こっちは返ってこないタイプ🙄

  • サウナ温度 76℃
0
27

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