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しきじを求めて

2024.06.28

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大雨の中の外気浴は心地が良い
サ室の温度は高めだが下段だと物足りない
遠赤外線で温めてるので、カラカラで苦しい系
頑張りすぎて翌日喉やられる。。。。

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