サウナ&カプセル キュア国分町
カプセルホテル - 宮城県 仙台市
学会の出張で訪れた仙台サ旅、まずはこの地元民のホームサウナとして人気の施設へ。
オートロウリュの熱波が非常に強いとの前評判でしたが、正直舐めてた…！
ドバドバと流れるロウリュの水量と極上の熱波に感動。
木炭で浄水されているという柔らかい水質の深めの水風呂に包まれ、ととのいました♨
まずは韓国式のサウナでじんわりと体を温め始めた。飛行機の移動の疲れがしっかりと癒えていく感じが心地よい。そして23時ちょうどのオートロールを狙ってドライサウナへ移動した。入った瞬間にオートロールが始まり、水の量はかなりのものであった。おっと、これはかなりの熱波だ。体中がヒリヒリとする感覚で数分耐えたが、どうしても耐えきれず脱出。その間のサウナ滞在時間は合計で10分程度で、十分な長さであった。
サウナ室は広く2種類、右側に2つの湯船と大きな水風呂がある。屋外には大振りな露天風呂と多数の休憩椅子、寝転びスペースもあり、動線も良好◎
こりゃ地元に愛されるに決まっている。最高の施設でした。
【行った時間帯と混雑具合】
木曜日の23時 全員で4-5人程度 とても快適
【本日の良かったポイント】
飛行機の移動の疲れが韓国式サウナでしっかりと癒えた。
オートロールの熱波が非常に強烈で体験として新鮮だった。
サウナ室が広く、設備が充実していた。露天風呂や休憩スペースも快適だった。
水風呂が16℃で非常に心地よく、木炭で浄水されているため柔らかい水質だった。
【本日の気になったポイント】
オートロールの熱波が強すぎて、体がヒリヒリとする感覚で長時間耐えられなかった。
【医学的に感じたポイント】
高温のドライサウナは皮膚の乾燥と炎症を引き起こす可能性がある。対策としては、ワセリンなどの油分を含むクリームを塗ると良い。
サウナの後の水風呂は非常に心地よく、体のリフレッシュに効果的である。
【サウナ】8分 × 3
【水風呂】1分 × 3
【休憩】10分 × 3
【合計】3セット
【備忘録】
サウナでの皮膚の乾燥を防ぐため、次回はワセリンを塗ってから入ることを試みる。特に顔や皮膚の弱い部分に重点を置くと良い。オートロールの強烈な熱波は初めての体験で、新鮮だったが、十分に注意が必要である。この体験を通して、サウナと水風呂の組み合わせが体全体をリフレッシュさせる効果を再認識した。
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