AQUAIGNIS Awaji | アクアイグニス淡路島
温浴施設 - 兵庫県 淡路市
大学時代の友人とキャンピングカーで、当施設の車中泊を利用。バレルサウナのあとは、ミストサウナを堪能。
【行った時間帯と混雑具合】
GW 5/5 19-20時
【本日の良かったポイント】
ぼこぼことした石が背中や大腿を刺激し、気持ちいい。
身体に負担のかからない設定。
【本日の気になったポイント】
ととのうには温度が上がりきらない。
中が外から見えないため、満席かどうかわかりにくい。
サウナマットがなく潔癖症の方は気になるだろう。
【医学的に感じたポイント】
ミネラルミスト浴「座トージ」は特殊な方法でミスト化したミネラルを体内にたっぷり吸い込むことで免疫力が向上するとのこと。
10分いてもしんどさはなく、露天風呂は43度と高めの設定なので、水シャワーを挟めば緩やかな温度変化を利用した温冷交代浴を楽しめる。心身にも優しい。
【サウナ】10分 × 2
【冷水シャワー】30秒 ×2
【合計】2セット
【備忘録】
ミストサウナのよさは、岩盤浴に近いものなのだろうか。
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