スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
ホームサウナで疲労抜き😻
今日は山下公園でインターバルトレーニング後、訪問😇 朝の浴室清掃 (8:30-10:30)後のタイミングで人はまばら。身を清め、サウナへ。朝の光が窓から差し込む、心地よい空間😇 20分くらいに1回あるオートロウリュに3度も合う。今日はついてる。水風呂はキンキン13℃、外気温とともに低くなるのか？🤔 空いていたので、初めて炭酸泉傍のととのいリクライニングチェアにて休憩。差し込む光で天に召されるかと思いましたよ😹
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット
男
-
90℃
-
13℃
0
42
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