らむ@サウナ♨︎

2020.08.12

2回目の訪問

水曜サ活

朝5時サウナ、最高です!

昨日から泊まっていたのですが、せっかくなら朝一でもう一度サウナに入ってからチェックアウトしようと思い、起き抜けのまま浴場へ。

サウナ室は5時スタートの時点でもう完璧な状態で、90度ぴったり、オートロウリュで湿度もいい感じでした。ひとりだったので、軽くストレッチをしながら過ごさせてもらいました。

朝から温冷浴を2回繰り返して、すっきり目覚め。
水曜日なので気分高めにイオンウォーター飲みます〜!

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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