たかはる

2024.02.18

1回目の訪問

ロウリュサウナ:8分 × 3
水風呂:50秒 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:今日は時間がなかったので、短め。オートロウリュにはタイミングが合わず1回のみ。ロウリュサウナのBGMが焚火の音からヒーリング系音楽になってた。休みは人が多くて、雑念も入りやすい。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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