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HIGUMA

2020.09.13

9回目の訪問

忙しくて1週間ぶりのサウナ
1週間も入らないと体に悪いな

今日はゆったりと5セット
ロウリュでしっかり汗をかいて
冷えてる水風呂で引き締める
外気浴が気持ちいい季節になってきた
1週間ぶりとあって圧倒的なととのい

疲労が全回復
明日も仕事頑張れそうだ

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