サウナ:5分 × 2、6分✖️2
水風呂:1分 × 4
休憩:8〜10分 × 4
合計:4セット

一言:朝サウナで朝霞へ!
6:00〜9:59までは800円で入れてしまう。しかもバスタオル、タオル付き。アメニティも揃っているので手ぶらでOK!!!
下駄箱に靴を入れロッカーキーで入場。入ってすぐに会計機と食堂的なもの。左にタオルセットが置いてあります。
その奥に休憩場所と仮眠室的な場所がありました。8時前に入場してすでに休憩している人で埋まっていました。エレベーターで2階が女性、3階が男性。
引き戸の扉を開けて脱衣所へ。浴場の扉は開けずらく、半分しか開きませんでした。洗い場も15個くらい、41℃くらいの湯と15℃くらいの水風呂、100℃の高温サウナ、75℃の低温多湿サウナがあります。
身を清め、通し湯からの高温サウナへ。貸し出しの無料サウナマットあります。サウナマットを洗える水道もあります。高温は石の前は暑い。3分で滝汗5分が限界でした。2セット目にはオートロウリュにあたりアチアチでしたねー。
低温多湿は温度は低いけど湿度があるせいか4〜5分ほどで滝汗。あたしが異常なのか?周りの方は長いこと入っていました。寝サウナができるところも4つ?ほどありました!
水風呂はチラーがあり最高でした♡
椅子はインフィニティが10台くらい、椅子が6脚。洗い場の近くにベンチが一個でした。
朝でもほぼ椅子が埋まるくらいの人数でしたね。
ドライヤーはリファでアイロンもリファでした!

男性の方は混み混みだったそうです。

サシタマ・ナウハマリさんの朝霞サウナ 和(なごみ)のサ活写真

朝カレー

500円で食べれしまう。そして意外とボリュームあり。パプリカピクルスが美味しかったです🥒

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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