Ryo

2021.02.07

3回目の訪問

6:30~8:30

朝風呂。

職場で最悪なトラブルにあい、完全に鬱状態。しかも5日働いたのに休みは日曜だけ。
肉体も精神もボロボロというかズタボロ。バリバリ。べちゃべちゃ。

土曜はお風呂入る気力もなく死んだように寝落ちし、日曜は明け方3時頃に目が覚め、仕事のクソに対する罵詈雑言が頭の中で巡り巡ってエンドレスだったので5時半にあサウナ決意。

今日はちゃんと朝から外の炭酸泉あったかかった。
サウナのテレビはうどん特集。
2回ほどさらっとととのい。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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