motoh

2024.12.29

4回目の訪問

サウナ飯

17時50分〜入湯

身を清め、
バイブラ白湯湯通し10分〜水通し30秒、5分休憩
ロッキー12分×水風呂1分×外気浴10分
汗蒸幕20分×水風呂1分×外気浴8分
ロッキー15分×水風呂1分×外気浴8分
黄土30分×休憩
かわり湯5分にてFINISH!

今年のサ活納め
夕方から「サウナーっ🤤」と思い立ち、車を走らせながらどこに行こうと悩み、悩み、結果サ活納めは汗蒸幕さんへ。
1セット目は、順調に発汗したものの、2セット目の汗蒸幕で「ん?」。10分過ぎてもほんのりしか汗が出て来ず、結果15分過ぎてから、一気に大量発汗。
3セット目、ロッキーも1セット目より発汗遅くで、今日は長めのサウナでした。
黄土には最初入りたかったけど、混雑満員で、4セット目に。ウトウトとして一瞬寝落ち。起きたらいい汗かいてたけど、時間みたら30分過ぎていました(笑)
でも、とても気持ちいい汗もかき、しっかり整えたので◎
帰省客もいるようだし、仕事も休みなので、なかなかの混雑ぶりだったけど、待つことも無く自分のペースでサ活できました。

今日のかわり湯は、「ひのきの香り湯(でも湯色は青かった(笑))」
多分、どこも今日は混雑してるんだろうなぁ(車走らせているとき何箇所か別施設の前通ったけど、どこも駐車場満車状態)

週末までの疲れも癒せたし、
今年もあと2日、ゆったりと過ごせそう。
来年もサ活を楽しみましょう

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お気に入りにしてくれてる方
今年1年ありがとうございます
来年もよろしくお願いします\(^o^)/

では、皆さん良いお年を!!

motohさんの汗蒸幕のゆのサ活写真
motohさんの汗蒸幕のゆのサ活写真
motohさんの汗蒸幕のゆのサ活写真

イエローファクトリー

野菜たくさんの豚汁と銀鮭の塩焼き定食

具沢山豚汁美味い!そして油のった銀鮭、塩加減も絶妙でとても美味し!!お気に入りです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 64℃,82℃,90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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